domingo, 5 de janeiro de 2014

Programa de exercício físico # semana 5




Olá belezas...!

Quem se mantém fiel ao programa?!
Confesso que estes dias têm sido atribulados e bem pouco foi o que consegui fazer, enfim é tempo de voltar e recuperar!

Preparadas para mais uma semana?! Nada de desistir, com um pouquinho de força e dedicação tudo se consegue! 

Deixo-vos com o vídeo.







Boa semana de treino! :)


Beijinhos

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